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鲤鱼火锅底料的做法
1把调和油烧热;下入牛油烧化;红辣椒入沸水锅中烫熟至5分钟捞出沥干 。生姜拍碎;大蒜籽拍碎;葱段切段;把八角、视频三奈 、鲤鱼鲤鱼桂皮、家常家常等这些香料碾碎。火锅火锅
2调制中火 ,放入生姜、大蒜籽 、葱段翻炒20分钟后下入豆瓣酱和刚煮过沥干的红辣椒 ,在转用中小火慢慢炒制,30分钟左右会香飘四溢。
3随后下入香料炒制,接下来放入醪糟汁继续用小火翻炒 ,再次小火慢慢炒制10分钟后将火关闭加盖冷却后即可成底料。
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鲤鱼的营养价值:
1.鲤鱼的蛋白质不但含量高 ,而且质量也佳 ,人体消化吸收率可达96% ,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;
2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化 、冠心病 ,因此,多吃鱼可以健康长寿 。菜系及功效:水肿食谱利尿食谱清热解毒食谱糖尿病食谱口味 :咸鲜味工艺:火锅赤豆鲤鱼火锅的制作材料:主料 :鲤鱼1000克,冬瓜1500克,小白菜100克,粉条300克辅料:赤小豆50克,陈皮6克,草果6克调料:盐10克,大葱50克,姜50克,辣椒(红,尖,干)6克,胡椒粉2克教您赤豆鲤鱼火锅怎么做 ,如何做赤豆鲤鱼火锅才好吃1.将活鲤鱼宰杀、去鳞 、鳃及内脏 ,洗净,沥干水,切块;冬瓜削皮 ,去瓤,切片;小白菜去老叶 ,洗净理齐;粉条水发好,洗净 ,沥水。以上各料分别装盘,围于火锅四周。2.火锅置炉上 ,加入鸡汤烧开 ,下赤小豆 、陈皮、辣椒、草果 ,煮15分钟,再加入生姜(切片) 、葱(切段)、胡椒、盐 ,烧开,撇尽浮沫 ,去陈皮、辣椒、草果,即下入鲤鱼 ,烧开便可汤食其他各料。赤豆鲤鱼火锅的制作要诀 :本品需鸡汤约2000毫升,口感更好。小帖士-健康提示 :1.健脾利水,消肿止泻,清热利湿。2.适用于消渴水肿、黄疸、脚气、小便频数,以及心、肾性水肿,腹水,急、慢性肝炎等症。
3.赤小豆有利水消肿 、解毒之功效 。
4.《食疗本草》称其”久食瘦人“ ,可调治肥胖症 。
5.鲤鱼有家鱼这首的美称 ,与赤豆相配有利水消肿 、清热解毒之效。小帖士-食物相克:鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝 、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。赤小豆 :鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿 ,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食 ,是否可以同食因人的体质不同而异 。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用 。TAG标签:
红烧鲤鱼火锅鱼家常做法
1.去头尾选用草鱼中段肉,洗净剁成0.5厘米宽 、2厘米长的鱼条,放碗内,撒上精盐腌20分钟;大葱去根,洗净,纵向剖开,切成寸段;鲜姜洗净后切成片。
2.腌过的鱼条用凉开水冲洗一下放盆内,加入葱段、姜片和料酒 ,放入蒸锅内蒸熟后取出晾凉,鱼条码盘内 。
3.炒锅置火上烧热,放入花生油,待油热后放入青豌豆炒几下 ,加少许水,青豌豆炒至断生取出,撒在鱼条盘内 。
4.红腐乳汁放干净小碗内 ,加入白糖 、香油调匀后浇在鱼条上即可。
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